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Tag: mente

A importância da rotina na sua saúde mental

Publicado em junho 13, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Benefícios da rotina para a saúde mental (Freepik)

A rotina desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental. Em um mundo cada vez mais dinâmico e cheio de incertezas, estabelecer uma rotina pode ser uma âncora que traz estabilidade e previsibilidade ao dia a dia.

Estudo: meditação mindfulness aumenta a capacidade de aprender

Publicado em março 27, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Benefícios da meditação mindfulness na capacidade de aprender e tomar decisões.

Estudo revela impacto notável da meditação mindfulness nos mecanismos cognitivos básicos durante a aprendizagem.

Conheça esta ‘microprática’ para interromper o estresse imediatamente

Publicado em março 12, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Esta microprática de compaixão reduz o estresse imediatamente.

Uma atitude simples como esta ‘microprática’ pode ajudar a interromper o estresse imediatamente, revela estudo.

Suplementação de creatina melhora desempenho da memória, diz estudo

Publicado em março 11, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Suplementação com creatina melhorou memória em estudo; creatina suplemento.

Uma meta-análise de experimentos estudando os efeitos dos suplementos de creatina em humanos saudáveis descobriu que seu uso melhora a memória, especialmente em adultos mais velhos com idades entre 66 e 76 anos.

Mercado de cannabis medicinal mais que dobra de tamanho no Brasil

Publicado em março 11, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Comércio de cannabis medicinal em farmácias mais que dobrou em 2023 no Brasil.

A cannabis medicinal tem como uma de suas finalidades o uso terapêutico por meio do óleo de canabidiol, ou óleo de CBD, único produto comercializado com aprovação da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) no Brasil.

A psilocibina, presente em cogumelos “mágicos”, enfraquece a resposta cerebral a faces zangadas

Publicado em março 8, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Um novo estudo de neuroimagem descobriu que a psilocibina reduz a resposta da região amigdaliana do cérebro ao ver imagens de rostos zangados.

Estudo com gêmeos liga doenças psiquiátricas na vida adulta à trauma na infância

Publicado em março 8, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Estudo com gêmeos liga doenças psiquiátricas na vida adulta à trauma na infância. (Foto: Pexels)

Pesquisadores investigaram como experiências adversas na infância contribuem para o risco de doenças psiquiátricas na vida adulta, aproveitando dados de mais de 25.000 gêmeos no Registro de Gêmeos Sueco.

Autocontrole, não impulsividade, abre caminho para o Poder

Publicado em março 7, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Autocontrole leva ao poder, não a impulsividade, diz estudo de psicologia. (Foto: Anete Lusina)

O autocontrole, ao invés da impulsividade, frequentemente leva os indivíduos a alcançarem o poder, segundo experimento de Psicologia.

O uso de antidepressivos durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento cerebral

Publicado em março 7, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
antidepressivos na gravidez; gestação e uso de antidepressivos; tomar remédios para depressão na gravidez afeta cérebro do bebê; desenvolvimento cerebral e uso de medicamentos para depressão durante a gravidez

Em um novo estudo publicado na Nature Communications, pesquisadores do Campus Médico da Universidade do Colorado Anschutz descobriram evidências preliminares sugerindo que o uso de antidepressivos durante a gravidez pode ter efeitos significativos no desenvolvimento cerebral.

Estudo associa depressão à temperaturas corporais mais altas

Publicado em março 6, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
estudo psicologia; neurociência; distúrbios do humor; pesquisa liga depressão e temperatura corporal alta

Pessoas com depressão têm temperaturas corporais mais altas, sugerindo que pode haver um benefício para a saúde mental ao reduzir as temperaturas daqueles com o transtorno, descobriu um novo estudo liderado pela UC San Francisco.

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