Por uma vida mais consciente
O estudo se baseia em pesquisas anteriores no campo da agressão sexual, que há muito tempo enfatizam o papel significativo dos estereótipos das vítimas na formação das percepções públicas e julgamentos de culpa.
Neste artigo, exploraremos estratégias práticas para aumentar a empatia, desdobrando dicas acionáveis em vários componentes, incluindo habilidades de escuta, leitura da linguagem corporal, abraçar a vulnerabilidade, melhorar a inteligência emocional e explorar novas perspectivas.
Entenda qual é a essência da sustentabilidade emocional e a importância deste conceito na saúde mental.
Pessoas que estão satisfeitas com a vida têm mais chances de manter a saúde do coração em dia, enquanto ter um baixo nível de satisfação está associado ao maior risco de mortalidade precoce por qualquer causa.
Segundo dados, os níveis de felicidade são de 12% a 24% mais elevados em quem é casado em comparação com quem não é.
Esquecer-se de coisas no dia a dia pode ser um pouco irritante ou, à medida que envelhecemos, um pouco assustador. Mas é parte da função normal da memória – permitindo-nos seguir em frente ou abrir espaço para novas informações. As nossas memórias não são, na verdade, tão confiáveis quanto a gente pensa. Mas que nível… Leia mais Por que esquecer é uma função normal da memória – e quando se deve ficar preocupado
Conforme indicado por pesquisadores, estes 12 aromas foram capazes de evocar lembranças positivas em indivíduos com sintomas depressivos.
A música eletrônica tem o poder de modificar o seu estado de consciência, levando o seu cérebro a sincronizar com suas frequências e influenciando sua velocidade de reação e senso de identidade.
Nos próximos anos, o governo alemão pretende avaliar o impacto da nova lei e, eventualmente, introduzir a venda licenciada de cannabis. Entretanto, os conservadores da oposição dizem que se chegarem ao governo no próximo ano, irão anular totalmente a lei.
Leia o que a psiquiatra certificada Sue Varma, M.D., autora de “Otimismo Prático: A Arte, Ciência e Prática do Bem-Estar Excepcional”, compartilhou como suas principais dicas para aumentar a resiliência mental.