Descubra qual o impacto do estresse no sono e obtenha dicas eficazes para superá-lo. Melhore sua qualidade de vida com noites tranquilas.
Evidências científicas mostram a relação e o impacto do estresse no sono
Tag: neurociência
O que a ciência nos revela sobre a percepção
A ciência revela a natureza ativa e subjetiva da percepção. Por meio dela somos capazes de interpretar e compreender o mundo que nos rodeia.
Desvendando o poder de moldar o cérebro com a neuroplasticidade
Neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e reorganizar, nos permitindo aprender, curar lesões e mudar padrões de pensamento.
Praticar meditação pode mudar seu cérebro e seus genes
O impacto de praticar 15 minutos de meditação diariamente vai além da mente; causa mudanças no cérebro e no funcionamento de nossos genes.
A ciência por trás da intuição – e como ela pode nos ajudar a tomar decisões
De acordo com a neurociência a intuição ou o instinto são o resultado de vários processamentos que ocorrem no cérebro.
Praticar meditação diariamente pode reduzir drasticamente a dor, revela estudo
Pesquisa aponta que praticar sessões diárias de meditação é uma forma eficiente de diminuir a dor Os efeitos positivos que as pessoas percebem quando tomam medicamentos placebo foram e continuam sendo estudados. Mostrando que quando o cérebro realmente acredita que um determinado medicamento ou pílula terá um certo efeito colateral, ela se manifesta por si… Leia mais Praticar meditação diariamente pode reduzir drasticamente a dor, revela estudo
Comer folhas verdes diariamente pode manter seu cérebro até 11 anos mais jovem
Todos nós sabemos que vegetais são bons para nós. Mas, você sabia que comer folhas verdes pode manter o cérebro jovem e evitar a demência?
Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse
Veja os alimentos que mais possuem ação sobre nosso humor e memória, além de fornecerem nutrientes e energia para as atividades do dia a dia.
Ciência, religião e o potencial da Ayahuasca na cura da dependência química
Legalizada para o uso em rituais religiosos, a ayahuasca tem sido objeto de estudos sobre seus possíveis efeitos na dependência química.
Grupo da USP investiga como a fototerapia combate a dor neuropática
Grupo da USP investiga como a fototerapia combate a dor neuropática A fototerapia com laser de baixa intensidade tem sido apontada por estudos recentes como uma alternativa não invasiva e eficaz no combate à dor neuropática – sensação dolorosa crônica que pode ser decorrente de lesões nos nervos, na medula ou de doenças como diabetes.… Leia mais Grupo da USP investiga como a fototerapia combate a dor neuropática