Por uma vida mais consciente
O ácido láurico, com a propriedade de matar células de câncer de cólon encontrado no óleo de coco, é tipicamente encontrado no leite materno também.
Além de ser um superalimento rico em proteínas, fibras, aminoácidos importantíssimos, substâncias antioxidantes, vitamina D e vitaminas do complexo B os cogumelos ainda possuem um baixíssimo teor de gordura, considerado mesmo insignificante.
Atualmente, o cultivo de cogumelos comestíveis tem se tornado algo cada vez mais comum e conhecido pelas pessoas que buscam alimentos naturais, um contato maior com a natureza da produção dos alimentos e por muitos entusiastas do cultivo de plantas e fungos em geral.
Existem tantas substâncias prejudiciais presentes no que se come atualmente, que é bom saber quais alimentos disponíveis são seguros e saudáveis, ou pelo menos livres de ingredientes tóxicos.
Apesar de ser do conhecimento comum que o álcool não é particularmente bom para nós, eu não acredito que muitos de nós sabemos o quão ruim é.
A maçã é um potente superalimento, proporcionando a quem a consome uma mistura variada de benefícios para a saúde.
Ei, você concorda que o nosso atual ritmo de vida acelerado e cheio de errôneos hábitos alimentares tem nos impelido a levar uma vida muito insalubre?
É, portanto, imperativo que paremos para uma reflexão e entendamos quanto dano estamos causando a nós mesmos.
Estudo de escaneamento cerebral sugere a possibilidade de invertermos o poder viciante de alimentos pouco saudáveis e aumentarmos a preferência por alimentos saudáveis.
Como alguém que luta contra a ansiedade há mais de 15 anos, tenho experiência em primeira mão do quão debilitante e modificadora da vida ela pode ser.
A erva-mate, às vezes chamada apenas mate, é feita a partir das folhas secas de um azevinho (Ilex paraguariensis) nativa da América do Sul.