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Tag: estilo de vida

7 dicas para ser mais saudável em 2024

Publicado em janeiro 12, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
professor de fisiologia em Liverpool dá dicas para ser mais saudável; como ser mais saudável em 2024; como alcançar a meta de ser mais saudável neste ano; dicas de saúde profissionais

Todos compreendemos a importância de adotar um modo de vida saudável. Veja a seguir sete orientações para alcançar resultados positivos, apresentadas por Graeme L. Close, professor de Fisiologia Humana na Universidade John Moores, em Liverpool, Inglaterra.

As vantagens de aceitar ser mediano em vez de excepcional

Publicado em janeiro 11, 2024julho 18, 2025 por Taís Queiroz
as vantagens de ser mediano; mediocridade pode fazer bem; medíocre; saúde mental e perfeccionismo não combinam

Optar por ser mediano em vez de excepcional possui suas vantagens. Aceitar a imperfeição pode ser transformador, permitindo viver plenamente.

1º Anticoncepcional masculino tem 99% de eficácia em testes

Publicado em janeiro 10, 2024maio 30, 2025 por Taís Queiroz
1º anticoncepcional masculino; contraceptivo masculino tem 99% de eficácia em testes

O primeiro anticoncepcional masculino, um hidrogel não hormonal, age impedindo a liberação de espermatozoides durante a ejaculação.

Coreia do Sul aprova lei que proíbe consumo de carne de cachorro

Publicado em janeiro 10, 2024julho 18, 2025 por Taís Queiroz
coreia do sul aprova lei que proíbe venda e abate de cachorros; coreia do sul proíbe consumo de carne de cachorro

Projeto de lei na Coreia do Sul bane a venda de carne de cachorro, encerrando uma prática controversa em meio a mudanças nos hábitos de consumo.

8 Passos para uma vida mais saudável em 2024 – desapegando de hábitos prejudiciais

Publicado em janeiro 8, 2024maio 30, 2025 por Taís Queiroz
resoluções de ano novo como cumprir as metas; ano novo 2024; hábitos para abandonar no novo ano; dicas de ano novo; deixar de fazer em 2024; metas para 2024

Queremos que seu 2024 seja incrível! Mas para isso, é vital identificar e deixar pra trás os hábitos que te impedem de atingir seus objetivos.

Veja por que você deve cantar canções infantis para seu recém-nascido

Publicado em janeiro 6, 2024julho 18, 2025 por Taís Queiroz
estudo sobre linguagem em bebês; pesquisa explica por que você deve cantar canções infantis para seu filho(a); devemos cantar para os bebês, aponta pesquisa em neurociência e aprendizagem

Um bebê com apenas alguns meses de idade aprenderá mais com canções infantis e outras conversas cantadas do que com o balbucio padrão de bebês.

45% das brasileiras não sabem quando terão filhos ou se terão

Publicado em janeiro 6, 2024julho 18, 2025 por Taís Queiroz
pesquisa aponta que brasileiros e brasileiras não sabem se terão filhos; maternidade compulsória caiu no Brasil aponta pesquisa; queda na taxa de fecundidade no Brasil; paternidade e maternidade compulsória; famílias planejam ter menos filhos; antinatalismo Brasil; diminuição da natalidade no Brasil; brasileiras estão tendo filhos mais tarde; adiamento da maternidade

Para se ter uma ideia, há 20 anos, a mulher brasileira tinha, em média, 2,9 filhos. Em 2034, esse número será de apenas 1,5 filho.

Use estes 3 truques mentais para evitar a tentação ao comer de forma saudável

Publicado em janeiro 5, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
dicas para alimentação no ano novo; truques para comer mais saudável; dicas de truques da mente para evitar junk food e se alimentar saudável; como trocar a comida processada pela saudável no novo ano

Propomos três abordagens, respaldadas por pesquisas recentes, para ajudá-lo a manter a rotina de alimentação saudável.

Como melhorar a vida em 2024 segundo a ciência

Publicado em janeiro 2, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
estratégias científicas para mudar de vida no ano novo; como mudar de vida em 2024; dicas de vida para o ano novo ; resoluções de ano novo; como melhorar a vida no começo do ano segundo a ciência

Transforme sua vida em 2024 com a ciência colocando em prática essas estratégias para uma vida melhor nesse novo ano!

Estudo: ‘atletas de fim de semana’ também obtêm benefícios cardíacos

Publicado em outubro 13, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz
estudo novo sobre exercícios físicos dois dias na semana; pesquisa mostra que fazer exercícios um ou dois dias reduz risco de doenças cardiovasculares; estudo compara atletas regulares com 'atletas de fim de semana'

O estudo com 89.573 participantes constatou que tanto os “guerreiros de fim de semana” quanto as pessoas regularmente ativas apresentaram riscos significativamente menores de eventos cardiovasculares em comparação com os inativos.

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