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É seguro comer cogumelos na gravidez?

Cogumelos são muito saudáveis. Mas existem muitos tipos de cogumelos. Como saber se pode comer cogumelos na gravidez? Veja este guia completo

Publicação científica analisou mais de 24.000 americanos e a relação entre dieta e saúde mental – comer cogumelos reduz risco de depressão.

Todos nós sabemos que vegetais são bons para nós. Mas, você sabia que comer folhas verdes pode manter o cérebro jovem e evitar a demência?

Conheça os muitos benefícios de beber água morna em jejum. Um ótimo hábito para a rotina que ajuda a manter-se hidratado ao longo do dia.

Veja os alimentos que mais possuem ação sobre nosso humor e memória, além de fornecerem nutrientes e energia para as atividades do dia a dia.

Durante o inverno o ar fica mais seco, veja como a Ayurveda recomenda chás e uma alimentação condizente ao seu dosha neste período.

A incrível conexão entre cérebro e intestino explica porque a alimentação influencia o quanto você é capaz de manter o foco e o bom humor.

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Aqui estão 11 coisas que você deve parar de fazer e outras para começar agora. Resoluções de ano novo realistas, possíveis e agradáveis!

Os cogumelos medicinais são utilizados em todo o mundo para combater o câncer, controlar e melhorar a resposta imune.