Como equilibrar seus 7 Chakras e ampliar seu desenvolvimento pessoal

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Como equilibrar seus 7 Chakras e ampliar seu desenvolvimento pessoal

equilibrar os chakras

Os sete chakras do corpo são centros de energia que possuem grande influência sobre você e sua personalidade.

São eles que recebem, internalizam e difundem a energia vital que flui através de nós, e cada um deles precisa estar equilibrado. Nem sub ativado nem hiper ativado.

Ativar ou obstruir nossos Chakras acontece tanto consciente como inconscientemente, como resultado de nossos pensamentos, sentimentos e ações.

Aqui seguem algumas formas práticas para curar e reequilibrar seus 7 chakras, preste atenção no que você já faz ou não, e se dedique mais a sua saúde integral. Você notará as mudanças incríveis nos muitos aspectos da sua Vida!!!

1) Chakra da Coroa –  Energia de Espiritualidade

Este chakra encontra-se no topo da cabeça e está associado com o seu senso de propósito de vida mais elevado, sua consciência e sua visão.

A obsessão com coisas materiais é o que bloqueia este Chakra.

Para estimular este Chakra, pode-se meditar, orar, participar de uma atividade religiosa/espiritual ou cantar com paixão.

2) Chakra do Terceiro olho – Energia de Integração

O Chakra do terceiro olho se encontra entre seus olhos e manifesta energias como a intuição.

É também chamado Ajna Chakra e está associado com a cor índigo. Este Chakra trabalha com os sistemas cerebrais direito e esquerdo, unindo os lados masculino e feminino de vocês.

A vida agitada carente de autorreflexão é um grande bloqueador da energia deste Chakra.

Para estimulá-lo, tente fazer frequentemente caminhadas, praticar uma atividade criativa, ou limpar o excesso e a desordem que enchem seu trabalho e vida.

3) Chakra da Garganta – Energia de Significação

O Chakra da garganta é chamado Vishuddha, sua vibração é de tom azul e ele pode ser localizado em sua garganta. Como é encontrado na garganta, este Chakra está mais associado com a comunicação e a expressão.

Crenças, linguagem e metáforas, todos derivam deste Chakra.

Pensamentos desorganizados e falta de foco irão bloquear as energias deste Chakra;

Para estimulá-lo, diga o que você tem medo de dizer, anote pensamentos e reflexões internas, expresse seus pensamentos através de arte, gráficos ou diagramas para visualizar o que você quer dizer, e fale com outras pessoas.

4) Chakra do Coração – Energia de Conexão

Anahata, ou o Chakra do Coração, é estimulado pela cor verde e se encontra no centro do seu peito.

Este Chakra está associado com bondade e amor, e é experimentado como a conexão que se sente com os outros.

Estar sozinho ou isolado irá bloquear a fonte de energia deste Chakra.

Para estimulá-lo, passe mais tempo com amigos e familiares, se conecte com as pessoas, participe de discussões (saudáveis), e desenvolva parcerias com os outros.

5) Chakra do Plexo Solar – Energia de Controle

Este Chakra é energizado em tons de amarelo e é chamado Manipura.

Localizado na região do estômago, a sua energia se manifesta em momentos de clareza, e é intimamente associado com a nossa sensação de poder, confiança e autocontrole.

Bloqueios deste Chakra são causados ​​por falta de planejamento.

Para estimular este Chakra, deve-se criar ordem ou estrutura, expor a si mesmo a mais luz do sol, e combinar as nossas tarefas com os nossos níveis de energia.

6) Chakra Naval – Energia de Atividade

Também conhecida como energia Swadhisthana, o Chakra Naval tem vibração laranja e pode ser encontrado em seu abdômen inferior (4 dedos abaixo do umbigo).

Este Chakra está ligado aos nossos sentimentos e sexualidade, e está associado com o movimento, produções, realização e com nosso lado criativo.

A estagnação devido à autodúvida ou procrastinação é um grande bloqueador desta energia.

Para estimulá-la, conecte-se emocionalmente com os outros, pratique fazer as coisas em etapas, faça yôga.

7) Chakra Raiz – Energia de Existência

O Chakra Raiz é o nosso Chakra Base, ou Muladhara.

É encontrado no cóccix e sua cor é vermelha. O Chakra Raiz está ligado principalmente com o senso de segurança, sobrevivência e autopreservação.

Falas negativas para si mesmo e insegurança são as principais barreiras para este Chakra.

Este Chakra é muito importante, porque se você é incapaz de lidar com suas autodúvidas, isso limita seu acesso a todos os outros seis Chakras e suas energias.

Para estimular o Chakra Raiz, deve-se enfrentar e superar as dúvidas sobre si mesmo, visualizar tarefas em andamento e abraçar o sentimento de realização que você terá uma vez que você tenha cumprido isso, ouça o que seu corpo está dizendo ao enfrentar esses desafios.

Cada um dos sete Chakras está ligado um ao outro e influenciam as características do nosso ser.

Publicado previamente aqui

Tradução: Tais Queiroz @BrotandoConsciência

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *